教練及課程 Trainers & Courses
中心教練
Stone Liu
香港健美總會一級體適能及健身教練
香港健美總會二級體適能及健身教練
Course of Fitness for Living
Course of Professional Sports Management,TX,USA
Certificate Strength Performance Trainer
Certificate The Fundamentals of Sport Massage
Dickson
泰拳教練
香港健美總會一級體適能及健身教練
Chloe Lo
香港健美總會一級體適能及健身教練
泰拳教練
珈珈
2012年周比利盃冠軍
2012年元朗體育節冠軍
2012年力寶健新人王亞軍
2014年回歸盃亞軍
2014年兩岸四地邀請賽冠軍
2014年元朗體育節亞軍
2015年香港泰拳冠軍賽B組亞軍
2018年V Combat 1st Runner up
2018年富德女子四人淘汰賽總冠軍
香港泰拳理事會教練
Alice Chan
瑜伽導師 (教學經驗: 5年)
相關學歷及資格：
國際認可Yoga Alliance 200小時導師及香港瑜伽協會的註冊導師
國際認可Yoga Alliance認可空中瑜伽®導師60小時證書及香港瑜伽協會的註冊導師
Yoga Alliance International Yin Yoga Immersion Certificate
Living in Energy-Intensive Teacher’s Training Certificate
Tripischore Yoga Backbends and Inversion Certificate
Feeling Chong
修習瑜伽的年數：6年
瑜伽導師證書
香港瑜伽協會導師 HKYA-ACI(R)200
Yoga Alliance RYT 20
印度證書
Howie Liu
1.香港健美總會體適能一級健身教練
2. 香港健美總會體適能二級健身教練
3. 營養學文憑
4. Certificate Strength Performance Trainer
5. Certificate The Fundamentals of Sport Massage
6.Coaching of MuayThai certificate from world MuayThai
Boran federation (W. M. B. F)
World Muay Thai organization (W. M. T. I)
KRU Muay Thai Organization (K. M. A)
Noriko Lin
瑜伽導師 (教學經驗: 4年)
相關學歷及資格：
國際認可Yoga Alliance 200小時導師及香港瑜伽協會的註冊導師
Certified Aerial Yoga Teacher
60 Hours (Level 1 & 2 )Instructor Training
Certified Yoga Wheel Teacher
20 Hours (Level 1 & 2 )Yoga Wheel Teacher Training
花
Certified Hatha Yoga Teacher
Achievement of Hatha Yoga 200 hours teacher training course (Hong Kong, 2017)
Completion of 300 Hours Yoga teacher training (India, 2018)
Certified Aerial Yoga Teacher
Attendance of Aerial Yoga 20 Hours Level 1 Instructor Training (YACEP, Hong Kong, 2018)
Certified Yoga Wheel Teacher
Completion of 14 Hours Level 1 Yoga Wheel Teacher Training (YACEP, Hong Kong, 2020)
張耀鋒
WBC高級教練
2016年元朗體育節泰拳公開邀請賽優異
2016年周比利邀請賽54kg冠軍
2017年富德博擊王 51kg亞軍
2017年學生大專盃51kg亞軍
2018年KF1 Ring of draem 51kg冠軍
2018年泰國國慶盃 51kg冠軍
2019年 X-Fight Series 53kg 冠軍
2019年boxing warriors rising winner
2019年 KF1 Champion 54kg冠軍
泰拳
Thai Boxing
泰拳以攻擊 快、狠、準、勁見稱。能夠有效地提升個人的反應力及體能,是世上最具實用價值的技擊功夫之一,防禦和攻擊性都很強。有修臀美腿的功效;針對肥胖位置,如肚腩、臀部、手臂拜拜肉,改善身形,收緊綫條。
瑜伽動作可促進血液循環,增加力量、強化肌肉、捉昇 專注力、增加柔韌度、改善姿勢。亦可紓緩及預防疾病如高血壓、關節炎、骨質疏鬆、腰背痛、抑鬱、頭痛及呼吸系的問題。
瑜伽/ 空中瑜伽
Yoga/ Fly Yoga
高強度間歇訓練
HIIT
HIIT能短時間消耗大量脂肪,是一種高強運動與短時間休息互相配合的運動模式,短時間令心跳率提升,令身體以為自己達致最辛苦的狀態,便能使用更多儲存的能量,達到最佳的消脂效果。
私人健身課程
Personal Training
另具私人健身課程，歡迎查詢。 男士增肌,女士塑身。減低脂肪,增加肌肉,提高血液流動速度,加速新陳代謝,使得肌肉變得更加豐滿,提高身體機能,增加骨骼密度,更好的塑造形體.
